Такое явление как перхоть или себорея встречается достаточно часто. При этом от такой проблемы не всегда удается избавиться с помощью имеющихся в продаже противосеборейных шампуней и мазей, причиной такого положения дел является широкий диапазон причин заболевания, которые должны учитываться при выборе терапии.

Перхоть подразумевает под собой такой синдром, проявления которого заключаются в усилении скорости отслоения чешуйчатых частиц с кожи в рамках определенного временного периода. Перхоть, симптомы которой заключаются в появлении характерных белых чешуек на коже головы в сочетании с зудом, является достаточно распространенным заболеванием, которое, несмотря на собственную безопасность для здоровья, выступает в качестве причины серьезных неудобств и ухудшения качественного уровня жизни.

В большинстве своем перхоть появляется на покрытой обильным объемом волосяного покрова коже головы. В определенных случаях вылечить ее полностью достаточно трудно, и, тем ни менее, чаще всего это явление подлежит определенному контролю за счет соответствующих мер воздействия.

Так, например, легкие формы проявления перхоти обуславливают необходимость в тщательном мытье головы для этого, что необходимо делать ежедневно и с использованием неагрессивного и мягкого шампуня. Если перхоть проявляется в более упорной форме, то тогда используются специально предназначенные для борьбы с ней шампуни с лечебным эффектом. Как выглядит перхоть? Этот вопрос, наверняка, вопросом для многих читателей и не является, потому, как и реклама, и распространенность этого явления – все это дает общее представление о перхоти и ее виде. Тем ни менее, мы обозначим, что именно перхоть собой представляет, а представляет она собой чешуйки желто-белого цвета. Читайте ещё: 

Помимо уже отмеченного зуда, это явление также сопровождается появлением тусклости волос, их ломкостью. Также волосы становятся лоснящимися, жирными. Такое явление как перхоть может выступать в качестве результата ряда заболеваний, а именно себореи, грибковых кожных поражений, псориаза. Спровоцировать перхоть может нервное перенапряжение, дефицит определенных витаминов (группы A, B).

Причины появления перхоти

Итак, Вы знаете теперь все или почти все об определении перхоти и симптомах перхоти. Но для того, чтобы перейти к лечению перхоти, нужно понять, в чем причина ее появления. Потому что перхоть, чаще всего, лишь следствие.

Сухая кожа. Одна из самых распространенных причин сухой зудящей перхоти – сухая кожа. Возникает она, прежде всего, зимой, когда на улице жутко холодно, а в помещении тепло. Перепады температур и приводят к изменениям на коже. Сухая перхоть в таком случае меньше по размеру и менее жирная, чем в остальных случаях. Вы также можете наблюдать изменения кожного покрова и на других частях тела (например, руках или ногах).

Себорейный дерматит. Самая распространенная причина перхоти – себорейный дерматит. Он характеризуется покрасневшей, жирной кожей, покрытой белыми или желтыми чешуйками – эпителием. Себорейный дерматит может возникнуть не только в области волосистой части головы, но и в остальных местах скопления сальных желез – брови, стороны носа, задние части ушей, грудь, паховая область и иногда подмышки.

Не частое мытье головы. Некоторые люди полагают, что перхоть возникает по причине частого использования шампуня. Поэтому решают лечиться, перестав мыть голову. Это миф. Если Вы постоянно не моете голову с шампунем, то на Вашей голове скапливается жир и отмершая кожа. Уже скоро  сальные каналы закупорятся и возникнут все предпосылки для появления  жирной себореи. Поэтому очень важно мыть голову, как можно чаще, но делать это качественным, подходящим именно Вам шампунем.

Псориаз. Кожное заболевание, следствием которого будут серебристые тонкие чешуйки, образованные в результате отмирания кожи. Псориаз редко появляется на волосистой части головы. Чаще в таких местах как ступни, локти, туловище. Псориаз трудно отличить от себорейного дерматита. Разве что второй намного чаще появляется на голове. Хотя есть и отличительные черты. Например, псориатические пятна имеют серый цвет. Такие пятна чаще всего приподняты над уровнем кожи и напоминают застывший парафин («парафиновые озерца»). Псориаз хроническое заболевание, серьезно ухудшающее жизнь больного. Может быть не только причиной перхоти, но и других кожных заболеваний.

Экзема. Экзема чаще всего не является причиной перхоти  и редко образуется в волосистой части головы. Но если все-таки такое произошло, велика вероятность образования в скором времени перхоти на пораженном участке.

Контактный дерматит (чувствительность к косметике). Нередко чувствительность к косметике по уходу за волосами (шампуни, маски, лосьоны, гели) и краске для волос, особенно к такому «ингредиенту» как парафенилин диамин, может стать причиной перхоти, покраснения, шелушения кожи головы. Кстати, слишком частое использование средств по укладке волос также является распространенной причиной перхоти.

Грибок Malassezia. Этот грибок живет на теле большинства взрослых людей на планете с поправкой на климатические условия, не вызывая при этом как-либо проблем. Но иногда его рост выходит из под контроля. Причиной тому могут быть инфекции, стресс, пониженный иммунитет, аллергия, повышения выделения жира из сальных желез, неврологические нарушения (болезнь Паркинсона), не частое мытье головы или чувствительность к грибку malassezia fungus. Его распространение подпитывают волосяные фолликулы или  кожный жир, выделяющийся из сальных желез.  Это в свою очередь раздражает кожу головы и вызывает бурный рост клеток, которые отмирают быстрее, чем обычно. Эти мертвые клетки, склеиваемые жиром, образуют белые хлопья, которые Вы и видите у себя в волосах или одежде. Грибок Malassezia вторая по распространенности причина перхоти.

Слабый иммунитет, стресс, инфекции, аллергия, заболевания желудочно-кишечного тракта и прочее. Первоисточник любой болезни, по нашему скромному мнению, слабый иммунитет. Перхоть не исключение. Скажем больше, основным способом лечения перхоти, прежде всего, будут не шампуни или витамины для волос, а именно укрепление иммунитета и его профилактика. Также наряду со слабым иммунитетом, перхоть могут вызвать такие проблема, как стресс, инфекции, аллергии и, конечно, заболевания кишечника.

Постарайтесь во время определить причину возникновения перхоти. Выше мы указали наиболее полный список. В исключительных случаях, если ни один из вариантов для Вас не подошел, проконсультируйтесь с врачом. Специалисты в этой области (трихологи и дерматологи) без проблем найдут причину именно вашей перхоти.

Один из наших партнеров занимается продвижение в массы философии превентивного лечения и профилактики заболеваний. Сводится все к одному предложению: профилактика до избавит от лечения после. К таким заболеваниям, как дерматит, себорея и перхоть, это тоже относится. Вы всегда можете заранее предупредить появление перхоти, принимая ряд не сложных мер. Причем профилактика перхоти обойдется Вам на порядок дешевле, чем ее лечение. Вы также избежите возможного дискомфорта, связанного с этой болезнью, и потери времени. Так что, если Вы находитесь в группе риска, Вам стоит задуматься о профилактике перхоти.

Как выглядит перхоть?

Жизненный цикл клеток начинается в базальном слое, по мере роста клетка продвигаться к поверхности кожи, при этом ее параметры изменяются – она становится более плоской, далее высохшая и ороговевшая клетка удаляется с поверхности головы при механическом воздействии – расчесывании, мытье, соприкосновении с одеждой и пр. Длительность этого цикла не превышает 25-30 дней. При различных нарушениях жизненный цикл клетки нарушается — все изменения происходят в ускоренном виде, и клетка погибает за 7-10 дней. Погибшая клетка не успевает высохнуть, так что липкие чешуйки склеиваются в хлопья, которые и можно наблюдать в волосах и на плечах страдающих от себореи.

Что касается жирной перхоти, то она появляется в тех случаях, когда шелушение сопровождается нарушением секреции сальных желез. В результате липкое кожное сало склеивает сухие чешуйки в жирные комья, еще хуже, когда сало создает на коде желтый липкий слой, к которому прилипает отслоившаяся кожа — такая корка неизменно вызывает зуд, в жаркую погоду слой сала и ороговевших клеток обеспечивает эффект бани, что приводит к раздражениям и воспалениям эпидермис, ломкости волос.

Основные виды перхоти

В зависимости от типа кожи головы выделяют два вида перхоти:

Появляется в результате недостаточного увлажнения кожи головы, сниженном салоотделении. Чешуйки покрывают почти всю кожу головы и волосы. Появление данного вида перхоти связывают с активизацией грибка, который при хорошем иммунитете ведёт себя спокойно. Однако если нарушить режим питания, увеличить психическую и физическую нагрузку грибок активизируется. В результате ускоряется процесс отшелушивания и образуется масса чешуек, количество которых становится заметным. Чешуйки при этом легко отделяются, падают на одежду, загрязняют волосы. Признаками являются: сухие, ломкие, тонкие, с посеченными концами волосы.

Появляется в результате сильно активной работы сальных желез. Из-за кожного сала на голове образуется липкая, жирная пленка, которая не пропускает воздух, закрывает поры, вызывает зуд и раздражает нервные окончания. Ороговевшие клетки слипаются друг с другом, образуя крупные хлопья пропитанные жиром, они практически не отшелушиваются, а плотно прилегают к коже головы.

Жирную перхоть разделяют еще на 2 под вида: густую и жидкую. При густой жирной перхоти уплотняется и снижается эластичность кожи, расширяются устья сальных желез. Отторгающийся эпителий, пропитанный кожным салом, закупоривает выводной проток сальных желез и образуется комедон — роговая пробка. При его сдавливании выделяется густая сальная масса. Также было замечено, что при заболевании густой жирной себореи волосы становятся грубыми и жесткими.

При жидкой жирной перхоти кожа блестит и напоминает апельсиновую корку (поры широко раскрыты), из сальных желез в большом количестве выделяется кожное сало. Волосы очень жирные и склеенные в пряди, как будто их смазали маслом и покрыты желтоватыми чешуйками, плотно прилегающими друг к другу. На коже головы могут появляться гнойники из-за того что сальный секрет изменяет свои химические свойства, утрачивая стерилизующие функции.

Профилактика перхоти

Профилактика перхоти 1: никогда не пользуйтесь чужими головными уборами или средствами гигиены – расчески, фены с насадками и другие. Особенно, если у Вашего знакомого есть перхоть или себорея. Эти заболевания очень заразны, если причина возникновения в грибке malassezia  или других бактериях и инфекциях.

Профилактика перхоти 2: Если у Вас уже есть перхоть и Вы пользуетесь шампунем от перхоти, не забывайте мыть Вашу расческу и другие средства гигиены. Это необходимо для того, чтобы не допустить рецидива перхоти, когда вылечитесь.

Профилактика перхоти 3: здоровье и красота волос – первое, о чем Вы должны задуматься. Постоянно следите за чистотой волос, их ростом и состоянием. Если Вы поддерживаете гигиену волос и кожи головы на должном уровне, риск возникновения перхоти будет минимальным. Для этого Вам необходимо правильно питаться, заниматься спортом, делать массаж головы – в общем, вести здоровый образ жизни волос, о котором мы расскажем позже.

Профилактика перхоти 4: мойте голову не реже, чем один раз в неделю. Даже, если у Вас нет волос :). Избегайте, чтобы вода с волос попадала к Вам на лицо: это может вызывать раздражение или прыщи.

Профилактика перхоти 5: не держите слишком долго мокрой голову. Продолжительная влажность кожи головы ускоряет рост перхоти.

Профилактика перхоти 6: Шампунь из яиц – отличное средство для профилактики перхоти. Смешайте 2-3 яйца в стакане с водой. Вылейте получившуюся смесь на волосы и вотрите ее в кожу головы. Оставьте на 4-5 минут. Затем смойте.

Профилактика перхоти 7: старайтесь использовать меньше косметики по уходу за волосами. Спреи, муссы и всевозможные гели могут существенно увеличить риск развития перхоти. Более того, у некоторых людей косметика может вызвать сухость кожи и аллергические реакции. Исключением являются гели и спреи на натуральной основе, например, масле чайного дерева.

Профилактика перхоти 8: меньше стрессов – меньше перхоти. Нередко именно депрессии, за которыми следует понижение иммунитета, и всевозможные болезни, резко увеличивают активность грибков на коже головы. А позже и развитию перхоти. Поэтому возьмите себя в руки, подумайте о чем-нибудь хорошем и улыбнитесь.

Профилактика перхоти 9: сбалансированное питание – одно из лучших средств против любой болезни. Рацион, богатый всеми необходимыми витаминами, формирует фундамент нашего иммунитета. Который, в свою очередь, просто обязан победить любую болезнь. Для профилактики перхоти стоит уделять больше внимания продуктам, содержащим цинк, жиры Омега-3, витамины B6, B12, F, Е и selenium. Избегайте сахара, жирных или дрожжевых «вкусняшек» и налегайте на фрукты и зеленые овощи.

Профилактика перхоти 10: смазывайте волосы специальными травяными гелями или маслами. Такие средства поставляют из Индии. Старайтесь делать это на регулярной основе не менее двух раз в неделю.

Профилактика перхоти 11: немного солнца еще никому не было вредно. А в случае с перхотью это даже полезно. Солнечный свет во многих случаях помогает затормозить развитие перхоти и даже свести к минимуму ее формирование. Это происходит за счет естественной выработки нашим организмом витаминов, полезных для кожи головы. Но не увлекайтесь: много ультрафиолета может привести к раку кожи и различной степени тяжести ожогам.

Профилактика перхоти 12: самое, на наш взгляд, приятное средство профилактики – массаж головы. С использованием масел или без них, он не только поможет расслабить нервную систему, но и приведет в тонус кожу голову, волосяные фолликулы, сосуды. Совместите приятное с полезными. Можно повторить в домашних условиях.

Профилактика перхоти 13: чаще всего шампуни от перхоти используются для лечения. Но в некоторых случаях, когда Вы знаете, что проблема существует, но вялотекущая. И в любой момент снова может произойти рецидив. Для профилактики можно периодически, не более одно раза в неделю, использовать специализированные шампуни от перхоти. Убедитесь, что они щадящие и не содержат «сильных» ингредиентов. Тщательно промывайте голову.

Профилактика перхоти 14: некоторые контрацептивы снижают в организме уровень витамина группы В и цинка. Если после начала приема таких средств Вы замечаете изменения в волосах, проконсультируйтесь с врачом.

Как лечить перхоть?

Диагностировав перхоть, девушка может приступать к ее лечению. Благо, в продаже имеется множество средств для этих целей. При этом стоит понимать, что использование шампуня или лечебного препарата от себореи представляет собой устранение последствий, в частности, шелушения, но не избавление от причины. Полностью уничтожить грибок, провоцирующий перхоть на голове, не представляется возможным, даже если это случится, то он вскоре появится в микрофлоре головы снова. Так что спустя определенный период времени после курса лечебного шампуня много перхоти появится вновь, если для этого есть благоприятные условия.

Поскольку причина появления себореи кроется в организме, то наряду с лечебными шампунями и масками стоит сделать следующее:

  1. нормализовать обмен веществ (если причина появления перхоти состоит в нарушения процессов ЖКТ, то поможет специальная диета);
  2. нормализовать эмоциональное стояние (если виновато подавленное или стрессовое состояние);
  3. гормональные препараты (исключение составляет период полового созревания, который необходимо просто переждать).

Если планируется борьба с перхотью, то обычный шампунь от нее малоэффективен. Такие средства имеет смысл приобретать в аптеках. Правда, подбор аптечного препарат стоит доверить врачу-трихологу, которые определяет тип перхоти и подбирает подходящий шампунь из следующего списка:

Также в перечень терапевтических процедур может входить следующее:

Рекомендации:

  1. Мягко, аккуратно расчесывайте щеткой волосы, перед тем как мыть. Уже это позволит сократить появление перхоти, особенно это касается средней и легкой степени заболевания.
  2. Не трите, не царапайте и не чешите сильно голову, это может способствовать усилению проявления перхоти.
  3. Для полоскания и мытья используйте мягкую воду.
  4. Волосы мойте по мере загрязнения.
  5. Фен для сушки лучше не использовать.
  6. Если вы пользуетесь укладочными средствами, не забывайте их смывать на ночь.
  7. 7. Вымытые волосы не держите долго под полотенцем.
  8. 8. Раз в неделю делайте массаж головы.
  9. Для частого мыть головы используйте соответствующий шампунь.
  10. Дезинфицируйте расческу во время лечения. Шапку, кепку и другие головные уборы тоже желательно продезинфицировать или сменить.
  11. Ограничить употребление жареной, острой и жирной пищи.
  12. Включить в рацион питания продукты богатые витаминами группы В и клетчаткой.
  13. При нарушениях водного баланса употребляйте больше воды (чая, минеральной воды, морсов).
  14. Используйте расческу из натурального дерева и меняйте ее раз в 2-3 месяца, так как дерево хорошо впитывает жир.
  15. Используйте средства по уходу за волосами, в которых содержатся противогрибковые компоненты. Очень эффективны лечебные программы, которые включают шампунь и лосьон. Шампунь помогает в борьбе с грибком, а лосьон отшелушивает уже имеющуюся перхоть, оздоравливает и дополнительно питает кожу головы. Читайте ещё: 
  16. Если у вас есть заболевания, которые приводят к появлению перхоти, а лечебная косметика не помогает с ней справиться, рекомендуется пройти курс физиопроцедур.

Чем лечить перхоть

Для лечения перхоти используют в первую очередь противогрибковые средства в виде шампуней и лосьонов. Но если использовать только шампуни без проведения внутренней терапии можно не ждать желаемого результата. Поэтому необходимо правильное питание, лечение эндокринных заболеваний, патологии пищеварительного тракта, устранение очагов хронической инфекции (хронический тонзиллит, кариозные зубы, гайморит и т.д.)

Если перхоть появилась из-за пищевой аллергии исключите из питания продукты, которые могут вызвать аллергию, и принимайте антигистаминные (противоаллергические) препараты. При избыточной активности сальных желез (проблема с наследственной предрасположенностью) используют препарат метионин.

Для лечения жирной себорее могут назначить антиандрогенные препараты, которые снижают активность сальных желез. Один из таких препаратов — «Диане-35», но его используют только по назначению врача.

Витамины и биодобавки для лечения перхоти

Для повышения иммунитета и нормализации обменных процессов используют витамины, и биодобавки с содержанием селена, цинка, серы.

Видео: все о перхоти как лечить перхоть


Больше интересных статей