Седину принято считать свидетельством прожитых лет и свидетельством мудрости.

Однако очень многие люди седине вовсе не рады и всячески стараются от нее избавиться, полагая, что без седины прожитые годы будут заметны меньше, а мудрость, если она есть, все равно никуда не денется. Хотя, например, любители разгадывать сны трактуют появление седины совершенно по-разному, потому что разные сонники не всегда предлагают одинаковое толкование появления седых волос.

Интересно, что если человек увидел во сне седину на своей голове, то это следует расценивать как свидетельство респектабельности и достатка. Но вполне может быть, что приснившаяся седина предвещает дорогостоящее приобретение, которое окажется совершенно ненужным. А вот если седые волосы украшают во сне голову кого-то из знакомых или родственников, то это говорит о переменах в жизни этого знакомого, причем эти перемены могут быть не внешними, а внутренними (например, человек мог поменять свои взгляды, причем на что угодно и в какую угодно сторону).

Также сонники предвещают удачную сделку или продвижение по службе, если приснился седой мужчина (правда, удача ожидает только того, чья голова во сне поседела). Кроме того, увидеть во сне седого мужчину — значит, в ближайшее время получить очень ценный совет или полезную информацию. А вот если во сне приходится расчесывать длинные седые волосы, то, скорее всего, каким-то мечтам и планам не суждено сбыться.

Что же касается седой бороды, то ни о каких бесах и ребрах даже и речи быть не может — на самом деле следует ожидать почета, благодарности, признания. Гораздо хуже, если снятся седые брови — не иначе, как к ненужным хлопотам и к лишним тревогам. А если приснится отдельная седая прядь, то, скорее всего, очень скоро придется решать какую-то непростую проблему. Очень некстати увидеть во сне молодое лицо в обрамлении совершенно седых волос — это говорит о том, что где-то рядом бродят какие-то неприятности и проблемы, поэтому надо быть повнимательнее и поаккуратнее…

Но как бы не трактовались седые волосы разными сонниками, большинство женщин все же расценивают такой сон гораздо проще и прозаичнее: пора красить волосы.

Некоторые исследования причин седины

Традиционно всегда считалось, что седина появляется либо в результате возрастных изменений, либо в результате стресса. Однако недавнее исследование, которое проводилось в компании Unilever исследователем Дэвидом Ганном, заставило пересмотреть эти традиционные взгляды, поскольку в результате наблюдений выяснилось, что главная роль (хотя и не единственная) в том, что женщины седеют, принадлежит наследственным факторам.

В исследовании, которое проводилось компанией Unilever (один из лидеров на мировых рынках продуктов питания и бытовой химии), принимали участие однояйцовые близнецы женского пола, которые жили в совершенно разных условиях, однако поседевшие приблизительно в одно и то же время, что позволило ученым предположить, что причиной следует считать генетический статус человека.

Некоторые врачи-трихологи придерживаются мнения, что механизм появления седины у мужчин точно такой же, хотя подробные исследования с участием представителей мужского пола пока не проводились (по крайней мере, о результатах таких исследований не сообщалось).

Похожее исследование провели британские ученые из Онкологического института Даны Фэбер, и результаты их работы совпали с результатами, полученными в Unilever. В исследовании принимали участие однояйцовые и разнояйцовые женщины-близнецы родом из Дании в возрасте от 59 лет до 81 года (всего 200 пар), которые жили в разных местах и вели совершенно разный образ жизни.

Несмотря на разный стиль жизни, в том числе и на разный доход, разное семейное положение, разную работу, разные привычки и предпочтения, сестры начинали седеть в одном возрасте и с одинаковой интенсивностью, что дало возможность еще раз высказать предположение, что главная причина появления седины — генетика.

Также были проведены исследования, которые изучали влияние на появление седины стрессовых ситуаций. Такие исследования проведены в Токийском медицинском и стоматологическом университете, автор исследования — врач-дерматолог Эми Нисимура, которая предоставила широкой научной общественности подробный доклад, из которого следует, что на появление седины воздействует не просто стресс, а так называемый генотоксический стресс, то есть стресс, в котором очень велика генная составляющая (стрессовая ситуация для генов). Также в исследовании доказано, что генотоксический стресс становится причиной повреждения ДНК, что и влечет за собой появление седины.

Эми Нисимура совместно с другими учеными из Университета Канадзава (Kanazawa Seiryo University) смогли выяснить, что состояние волос, в том числе и рост волос, и их цвет, тесно связан со стволовыми клетками меланоцитов, причем была выявлена такая зависимость: чем меньше меланоцитных стволовых клеток возле основания каждого волоска, тем более интенсивной будет седина.

Также в ходе экспериментов доказано, что ДНК меланоцитных стволовых клеток, помимо прочего, могут повреждаться и химическими веществами, и радиационным воздействием, а в результате таких повреждений волосы перестают окрашиваться в свой естественный цвет.

Внимание! Согласно статистическим данным, курильщики седеют значительно быстрее (до пяти раз), чем некурящие, что тоже может объясняться воздействием вредных химических веществ, которые содержатся в табачном дыме.

Свое мнение по поводу появления седины высказал доктор Дэвид Фишер, который руководит отделением дерматологии Гарвардского медицинского университета. Доктор Фишер сказал, что традиционное негативное отношение к седине несправедливо и неоправданно, поскольку в результате некоторых исследований появились вполне обоснованные предположения, что волосы в процессе поседения избавляют организм от поврежденных клеток, не позволяя им делиться дальше. Таким образом, по мнению ученого, седину, которая появляется в определенном возрасте, следует считать вполне положительным явлением.

В Нью-Йорке были проведены исследования, которые предоставили убедительные доказательства, что для появления седины очень важно внутреннее состояние человека, в том числе и его беспокойность или спокойствие.

Доказано, что стресс действительно очень пагубно воздействует на весь организм, на все его органы и системы, в том числе и на появление седины: гормоны стресса, которые вырабатываются в стрессовых ситуациях в больших количествах, способны повреждать или даже уничтожать стволовые клетки, ответственные за цвет волос.

Что касается образа жизни и его влияния на цвет волос, в том числе и на седину, ученые отмечают, что ранняя седина и образ жизни абсолютно никак не связаны между собой. Эксперты считают, что неправильный (нездоровый) образ жизни способен негативно повлиять на общее состояние волос и на их выпадение, особенно на облысение в области темени, но быть причиной седины образ жизни не может.

Однако, по мнению тех же экспертов, причиной ранней седины может быть плохая экологическая ситуация, что подтверждается исследовательскими работами японских ученых, которые доказали воздействие загрязнений окружающей среды на состояние ДНК меланоцитных стволовых клеток.

Интересно, что американские исследователи пришли к выводу, что седина — весьма положительный показатель для мужчин, поскольку во многих исследованиях было подтверждено, что именно появление седины связано у мужчин с активизацией в организме антиоксидативных процессов, что замедляет общие процессы старения организма.

Интересно! По мнению большинства ученых, здоровый человек может начать седеть примерно в возрасте 50 лет.

Статистические данные о появлении седины

Пожалуй, среди самых авторитетных исследователей в области здоровья волос, в том числе и в вопросе появления седины, называются крупнейшие косметические компании, которые занимаются разработкой, производством и продажей разнообразных средств по уходу за волосами, в том числе и средств для окрашивания волос в домашних условиях, поскольку от точности полученных данных будут зависеть объемы продаж и, как следствие, доходы компаний.

Компания L’Oreal (точнее, ее исследовательский отдел) провела серьезные исследования, чтобы как можно точнее выяснить, какому количеству людей нужна краска для волос, а какому количеству краска для волос, которая способна закрашивать седину, не понадобится никогда.

В результате исследований выяснилось, что приблизительно 10 % людей не седеют вообще, а их цвет волос практически не меняется в течение всей жизни.

Также во время исследований были обнаружены и развенчаны некоторые мифы о седине.

Например, еще некоторое время назад общепринятым было мнение, что в 50 лет половина людей имеют не менее 50 % седых волос. В результате тщательного изучения и анализа фактов оказалось, что наполовину седые волосы в 50 лет — это особенность не более чем 25 % людей. Очень интересным оказалось наблюдение, что в разных странах люди седеют неодинаково, поэтому седоволосых людей в разных странах разное количество.

В исследованиях, которые проводились исследовательской группой компании L’Oreal, принимало участие 4 000 человек (как женщин, так и мужчин), которые проживали в двадцати разных странах мира (с разным климатом, разной экологией, разными пищевыми и другими традициями). Возраст и этническая принадлежность этих людей тоже были разными.

В результате оказалось, что седые волосы хотя бы в незначительном количестве были у очень многих людей после 40 лет, а седина, которая покрывала не менее 27 % головы, наблюдалась у 74 % людей, возраст которых колебался от 45 до 65 лет. Также отмечалось, что у людей, возраст которых колебался от 56 до 60 лет, седина (в любом количестве) была обнаружена у 86 %, а у 90 % людей, которые перешагнули рубеж 60 лет, седина занимала от 40 % волосяного покрова головы и больше.

Несколько главных причин появления седых волос

Как известно, цвет волос зависит от содержания в них двух пигментов, которые называются эумеланином и феомеланином и имеют общее название «меланин». Чем больше эумеланина, тем темнее волосы (например, в черных волосах феомеланина нет вообще или его очень мало, зато эумеланина очень много).

Если же в волосах эумеланина вырабатывается мало, то волосы приобретают русый оттенок: если феомеланина вырабатывается много, то волосы имеют рыжеватый оттенок, а если мало, то цвет волос имеет более холодный оттенок. Рыжие волосы бывают у людей, у которых феомеланин вырабатывается в очень больших количествах, но эумеланина практически нет.

У блондинов, то есть у людей с очень светлыми волосами, эумеланин почти отсутствует, а феомеланина вырабатывается мало. А вот когда феомеланин и эумеланин вырабатываются практически в одинаковом количестве, но волосы приобретают пепельный оттенок.

А если меланин не вырабатывается вообще, причем ни феомеланин, ни эумеланин? Если в организме прекращается выработка меланина, то пигментация волос (и не только волос) нарушается и появляется седина. Поскольку меланин содержится и в сетчатке глаз, и в коже, то уменьшение количества этого вещества или его отсутствие приводит и к так называемому «выцветанию» глаз, и к приобретению кожей очень бледного, «неживого» оттенка. Что касается волос, то отсутствие меланина приводит не только к изменению цвета волос и к появлению седины, но и к изменению структуры волос.

Какие же причины приводят к прекращению выработки в организме меланина? И можно ли этим причинам как-то противостоять? И хотя ученые уже выяснили, что главное в появлении седины — далеко не возраст, хотелось бы подробнее и последовательно рассмотреть все причины седины и узнать, можно ли каким-то образом бороться с такими причинами.

Причина № 1 — Генетические особенности. Доказано, что важнейшая причина появления седины — это генетическая предрасположенность. Примерно в половине случаев появления седых волос это объясняется именно наследственной предрасположенностью. Как правило, если старшие поколения в семье начинали седеть в определенном возрасте, то и все последующие поколения ждет то же самое.

Что предпринять. К сожалению, противостоять генным особенностям сегодня врядли возможно. Так что придется либо привыкать к седому цвету волос, либо постоянно пользоваться специальными красками, которые способны закрасить седину.

Причина № 2 — Недостаточное поступление в организм витамина В12. Дело в том, что именно витамин В12 необходим организму для полноценного синтеза белка, а также для накопления необходимого количества белка в тканях организма. Что касается волос, то именно белки обеспечивают здоровье волос, их рост и безупречный вид.

Кроме того, именно белки способствуют тому, чтобы меланин, который, как известно, определяет цвет волос, удерживался в волосяной луковице. Нехватка витамина В12 очень быстро скажется не только на состоянии волос, а также на ранней седине, но и на состоянии ногтей (ногтевых пластин).

Что предпринять. Витамин В12 можно получить в составе витаминных комплексов, но можно и отрегулировать поступление этого витамина в организм при помощи правильного питания: известно, что источником необходимого витамина В12 могут быть некоторые продукты, в том числе печень, говядина, домашняя птица, яйца, молочные продукты и молоко, рыба.

Причина № 3 — Стресс (острый или хронический). Любой стресс может стать причиной появления седины — некоторое время назад именно стресс считался главной причиной этого явления.

Однако сегодня стресс уступил пальму первенства генетическим причинам, хотя известно, что шок, сильное эмоциональное потрясение, психологическая травма вполне могут привести к частичному или даже к полному поседению.

Известно, что для борьбы со стрессом и с его последствиями организм расходует множество самых разных ресурсов, в том числе и витаминов, поэтому стресс становится причиной множества крайне пагубных для организма явлений.

Что предпринять. К сожалению, полностью избежать стрессов практически невозможно, однако следует всячески стараться их избегать или хотя бы стремиться к тому, чтобы последствия стрессов были менее губительными.

Очень важно обеспечить организму нормальный отдых и достаточное количество сна, необходимую физическую нагрузку, рациональное питание, а также отказаться от вредных привычек, которые существенно ослабляют организм.

Причина № 4 — Частое окрашивание волос. С развитием косметической промышленности и с увеличением количества химических средств для окрашивания волос (а натуральными средствами для окрашивания волос сейчас пользуются все меньше) появилось мнение, что некоторые вещества, которые обязательно присутствуют в краске для волос, вполне могут оказывать влияние на появление седины.

К таким веществам, которые способны спровоцировать появление седины, сегодня относят парафенилендиамин (на упаковке с краской может быть указано сокращенное название PPD) и ацетилецилтетраметил-тетралин (сокращенно AETT). Если эти вещества значатся в составе краски для волос, то высока вероятность появления седых волос, а также вполне возможны проблемы с кожей головы.

Что предпринять. Чтобы избежать любых неприятностей, вызванных применением химических красителей, следует всегда тщательно изучать все надписи на упаковке, пользоваться красителем строго в соответствии с инструкцией, пользоваться только продукцией известных производителей, приобретать краску для волос только в специализированных магазинах или в отделах супермаркетов, не окрашивать волосы чаще, чем один раз в месяц.

Причина № 5 — Гормональная дисфункция у женщин. В процессе многолетних наблюдений удалось выяснить, что у женщин седина может появиться в результате гормональной дисфункции половых гормонов.

Что предпринять. Если возникло подозрение, что не в порядке гормональная система, следует немедленно обратится к гинекологу-эндокринологу, который после необходимых исследований сможет дать соответствующие рекомендации.

К сожалению, гормональная дисфункция может негативно влиять не только на цвет волос, но и на многие системы организма, так что откладывать визит к врачу и пренебрегать его рекомендациями весьма опасно.

Причина № 6 — Заболевания щитовидной железы. Одной из причин появления седых волос и у женщин, и у мужчин могут быть заболевания щитовидной железы. Как правило, ранняя седина становится одним из симптомов какого-либо эндокринологического заболевания, в результате которого нарушился процесс продуцирования гормонов, воздействующих на пигментацию волосяных покровов и на структуру волос.

Что предпринять. Любые проблемы в гормональной сфере — это очень серьезный вопрос, который требует немедленного обращения к врачу-эндокринологу и самого тщательного лечения после проведения необходимых исследований и анализов.

Причина № 7 — Воздействие холода. Не секрет, что в холодное время года, особенно тогда, когда температура опускается ниже нуля, ходить без головного очень вредно. Отсутствие шапки или платка вполне может стать причиной не только простудного заболевания, но и проблем с волосами, поскольку воздействие холода становится причиной множества нарушений в организме, в том числе и нарушает микроциркуляцию крови в коже головы.

Что предпринять. Никогда не следует пренебрегать необходимостью одеваться по погоде и всегда защищать голову (а значит, и волосы) от воздействия низких температур. Это поможет сохранить волосы здоровыми и красивыми.

Причина № 8 — Повреждения волос высокими температурами. Специалисты утверждают, что преждевременная седина может появиться и в том случае, если на волосы постоянно воздействуют при помощи высоких температур, то есть постоянным использованием плойки для волос, утюжка для выравнивания локонов и даже фена для сушки волос, поскольку постоянное воздействие высокой температуры способно нарушить обменные процессы в коже головы, чем вызвать повреждение волосяных луковиц.

Что предпринять. Специалисты советуют пользоваться любыми термическими приборами для волос только в случае необходимости и не пользоваться ими ежедневно. При использовании любых термических приборов для волос не следует забывать о необходимости дополнительного ухода за волосами и кожей головы.

Причина № 9 — мытье головы слишком горячей водой (убедительных доказательств эта причина пока не имеет). Иногда можно услышать мнение, что седина может появиться из-за того, что голова постоянно моется слишком горячей водой. И хотя доказательств этой теории пока не обнаружено, бесспорно то, что применение слишком горячей воды для мытья головы может действительно негативно отразиться на состоянии кожи головы и на состоянии волос.

Что предпринять. Независимо от того, воздействует ли горячая вода на появление седины, необходимо помнить, что слишком горячая вода действительно плохо воздействует на волосы и на кожу головы, а также на работу эндокринной, гормональной и центральной нервной систем. Вода для мытья головы должна быть теплой, но ни в коем случае не горячей.

Выводы

Что же, как показывает опыт, рано или поздно большинство людей все же познакомятся с тем, что такое седина. Кто-то воспримет это как должное, кто-то огорчится, а кто-то сочтет почти трагедией…

Но все ли возможное мы делаем, чтобы наши волосы не серебрились раньше времени? Конечно, бороться с наследственной предрасположенностью не под силу никому, однако следить за состоянием своего здоровья может каждый человек.

И ведь требуется не так уж и много: здоровый сон, здоровое питание, здоровые физические нагрузки, здоровый отдых, здоровые привычки — и вот оно, здоровье, в том числе и здоровье волос. Кстати, седые волосы вполне могут стать элементом стиля, так что надо еще хорошенечко подумать, прежде чем спешить окрашивать седые пряди.

Больше интересных статей